Kad život počne preživljavanjem

Znate li koliko se beba rađa pre vremena, odnosno previše rano da moglo da se kaže da imaju dovoljnu težinu, dovoljno razvijena pluća itd. za normalan bebeći život, bez inkubatora i odeljenja neonatologije? Jedna od deset beba rodi se pre vremena, širom sveta. U svetu se, svake godine, pre vremena rodi 15 miliona beba. U Srbiji, više od 4000, ili 11 beba svakoga dana. Dakle danas, dok ja pišem blog, Vi čitate, život teče, čak jedanaest beba primljeno je odeljenje neonatologije zbog prevremenog rođenja.

Prošle godine, negde u ovo vreme, svet je obišla vest o dečaku koji je rođen na Floridi, težak

Foto: Mali Knor sa burmom oko nožice.  Izvor fotografije: www.abcnews.go.com

samo 400 grama! Bio je toliko sićušan da ga je mama fotografisala sa burmom oko nožnog članka. Doktori su joj savetovali da ga što češće fotografiše jer mu nisu davali velike šanse da preživi. Ipak, dečak je, posle šest meseci borbe, uspeo sasvim da ojača i da svoj prvi Božić provede kod kuće. Naravno, budući da je rođen u 24. nedelji trudnoće,  grudi njegove mame nisu ni pomislile da počnu da prave mleko. I, naravno, ja ne znam kako su i čime hranili ili dohranjivali ovog dečaka, ali znam da su mama ovog dečaka, i tim doktora i medicinskog osoblja koji ga je negovao, imali na raspolaganju čitavu mrežu banaka humanog mleka širom Amerike. U Sjedinjenim Državama, naime, postoji nekoliko nacionalnih organizacija koje se bave sakupljanjem humanog mleka, čuvanjem, distribucijom humanog mleka, i podsticanjem mama koje doje da doniraju svoje mleko. Neke od njih finansira država, neke se finansiraju donacijama, ali sve funkcionišu u dva pravca: prikupljanje mleka i obezbeđivanje mleka za prevremeno rođene bebe ili bebe čije majke ne smeju da ih doje, npr. zato što su zaražene HIV virusom. Uz ove aktivnosti, banke humanog mleka konstantno se oglašavaju pozivajući nove donatorke da se priključe. U praksi ovo znači da bilo koja mama koja ima problem sa dojenjem, a želi najbolje za svoju bebu (Svetska zdravstvena organizacija ovako rangira ishranu novorođenčadi: na prvom mestu je majčino mleko, na drugom majčino mleko koje mama ostavi u flašici da bi druga osoba hranila bebu, na trećem je mleko druge mame, i na četvrtom, ujedno i poslednjem, dohrana, tj. mlečna formula) može čak i putem Interneta da obezbedi ovu dragocenu hranu za svoju bebu.
Kod nas je do nedavno ovo sve zvučalo kao naučna fantastika. Od pre četri godine voda Rosa pokrenula je projekat prve banke humanog mleka u Srbiji. Prva banka osnovana je u Beogradu, nedugo potom i druga u Novom Sadu, a u planu je i treća, u Kragujevcu. Nažalost, kako je svest o značaju dojenja u našoj zemlji prilično niska (prema podacima UNICEF-a samo 11% majki isključivo doji do navršenog šestog meseca života bebe), tako je i obezbeđivanje mleka prilično teško. Količine koje se obezbede dovoljne su samo za bebe na odeljenju neonatologije.

Međutim, banka humanog mleka ima još jednu veoma važnu funkciju, koju najbolje razumeju upravo mame prevremeno rođenih beba.

Jedna moja koleginica prošle godine postala je baka po prvi put u životu. Njena snaja nosila je blizance koji su morali da budu rođeni carskim rezom nekoliko nedelja pre termina jer jedna od beba nije dobijala dovoljno hrane, laički rečeno. Ispostavilo se da su oba blizanca nedovoljno razvijena za samostalan život, pa su smešteni u inkubatore, ali njihova mama, rešena da doji, odlučila je da podstiče prve znake laktacije time što je izmlazavala svoje mleko. Naravno da nije  smela da bude prisutna na intenzivnoj nezi po ceo dan, ali, zahvaljujući postojanju banke humanog mleka, ona je mogla da donosi svoje mleko i da obezbedi svojim sinovima da se hrane najboljom mogućom hranom. Za sitniju bebu, koja se pokazala kao ješnija, ipak nije bilo dovoljno, pa su morali da ga dohranjuju mlečnom formulom, ali svaka kap majčinog mleka koju je dobio za njega je bila eliksir.

Mogu sad da se bavim demagogijom, pa da tvrdim da bi bez majčinog mleka mnoooogo duže bili u inkubatorima, ali neću. Važno je da je njihova mama nastavila da im dojenjem daje dve najvažnije stvari za svaku bebu: ljubav i najzdraviju i najprirodniju hranu. Mali heroji iz inkubatora danas su dva zdrava jednogodišnjaka!

Bazar mama preduzetnica ponovo u Beogradu

Centar za mame organizuje drugi po redu Bazar mama preduzetnica. Cilj ovog Bazara, koji je po prvi put okupio na jednom mestu mame preduzetnice u Srbiji, je da promoviše i podrži mame koje su se osmelile da započnu svoje preduzeće, da ih međusobno umreži, da predstavi široj javnosti sjajne stvari koje one rade, kao i da omogući mamama ekskluzivnu lokaciju za prodaju proizvoda i usluga.

Bazar će okupiti mame preduzetnice u tržnom centru Delta City u Beogradu, u nedelju 12. oktobra,  od 10.00 do 22.00.

Učestvovanjem na Bazaru, mame preduzetnice dobiće priliku: da prodaju i promovišu svoje proizvode i usluge u tržnom centru Delta City; priliku da se upoznaju i umreže sa drugim mamama preduzetnicama; promociju preduzeća i same mame preduzetnice.

Anđeli kolači na prethodnom bazaru mama preduzetnica

Anđeli kolači na prethodnom bazaru mama preduzetnica

Dvadeset mama je na prošlom Bazaru predstavilo svoje kompanije i prodavalo ručno rađene proizvode. Mame su izlagale najrazličitije stvari – od nameštaja, kolača, igračaka za decu, garderobe za decu i odrasle, platnenih pelena, do nakita, kozmetike, kursa joge, profesionalnog šminkanja, ponuda za učenje jezika i ponuda za putovanja. Posetioci koji do tada nisu isprobali neke od ovih proizvoda, imali su priliku da se upoznaju sa njima, a oni koji ih jesu isprobali, upoznali su se sa sjajnim ženama koje su proizvode osmislile koje i vi možete da upoznate na Facebook stranici Centar za mame.

DajDaj platnene pelene na prethodno održanom bazaru mama preduzetnica

DajDaj platnene pelene na prethodno održanom bazaru mama preduzetnica

Ako ste i Vi mama preduzetnica, prijavite se na info@centarzamame.rs i pridruže nam se 12. oktobra. Rok za prijavu je do petka, 3. oktobra.

Pet prirodnih lekova protiv ojeda koje imate pri ruci

Ojed kod beba se može javiti kod prelaska sa mleka na hranu, ali i pre toga, ako je mama jela hranu na koju je beba osetljiva. Može se javiti i kao reakcija na jednokratne pelene,  jer njihov superupijajući gel upija sve, pa i vlagu bebine kože. Zbog toga i mnogi pedijatri savetuju prelazak na platnene pelene u slučajevima kad bebe pate od pelenskog osipa. A evo šta još možete uraditi da pomognete svojoj bebi:

 

1. Mamino mleko

Ojed bebine guze, kao i sve vrste pelenskog osipa možete izlečiti ili makar ublažiti (zavisi od stadijuma), nanošenjem par kapi maminog mleka na prethodno opranu i nežno obrisanu bebinu kožu. Ostavite da se samo osuši pre stavljanja čiste pelene.

breast-pump

 

2. Kiselo mleko

Sećate se šta je mama stavljala tati na ramena kad bi „izgoreo“ na plaži? Kiselo mleko pomoći će i u smirivanju bebine iritirane kože.

yoplait_honey_vanilla_greek_yogurt_02

 

3. Ovsene pahuljice

Da, ovsene pahuljice 🙂 sameljite ih u blenderu dok ne postanu praškaste pa pomešajte sa vodom u kadici. Za prosečnu bebeću kadicu treba oko 3 šolje pahuljca. Neka se beba kupa što duže, idealno bi bilo 15-20 minuta.

Oats Heap

 

4. Maslinovo ulje

Tolike pomade se (navodno) prave sa maslinovim uljem i to ih čini skupljim i kvalitetnijim. Za bebu je najbolje obično, prirodno, ekstra devičansko maslinovo ulje, koje ćete namazati u tankom sloju na čistu kožu.

olive-oil-660x330

 

5. Kantarionovo ulje

Još delotvornije od maslinovog, posebno ako sami berete cvetove kantariona i pravite maceraciju u maslinovom ulju. Vrlo umirujuće deluje, a najdelotvornije je ako ga namažete na iritirano mesto i ostavite malo na vazduhu, tj. ne zatvorite odmah pelenu.

breuss_massage

Razlike u odgajanju prvog i drugog deteta

S prvim detetom bili smo puni energije i nadanja. Davali smo sve od sebe da mu priuštimo najbolje moguće. A onda je stigla druga beba i sve je počelo da se raspada. Takođe smo shvatili da je sav taj prekomerni trud koji smo uložili s prvom bebom bio sasvim izlišan. Sajt Parents.com daje vrlo duhovito poređenje odrastanja prvog i drugog deteta:

IMG_20140915_131025

Hrana:

Prvo dete: organsko povrće kuvano na pari i blendirano u posebnom blenderu za bebe.

Drugo dete: krekeri.

 

Krevet:

Prvo dete: Krevetac koji je lično tata sastavljao dok je mama vikala na njega.

Drugo dete: Mamin krevet. Tata spava na kauču.

 

Odeća:

Prvo dete: 100% organski pamuk. Ponešto i od organskog bambusa.

Drugo dete: stara odeća prvog deteta.

 

Rođendan:

Prvo dete: žurka sa razbijanjem pinjate u dvorištu.

Drugo dete: pica na podu.

 

Kupanje:

Prvo dete: svake večeri u posebnoj kadici savršene veličine, uz nežno trljanje svilenim sunđerom.

Drugo dete: Dvaput nedeljno. Računa se i kupanje u bazenu.

 

Odlazak na spavanje:

Prvo dete: ušuškano sa posebnim ćebencetom uz muziku za laku noć. Do 19.30 već spava.

Drugo dete: zaspi na sofi sa maminom sikom u ustima oko 22.30h

 

Prijatelji:

Prvo dete: organizovana druženja sa drugim mamama i bebama u parku.

Drugo dete: drugari prvog deteta.

 

Igračke:

Prvo dete: edukativne, drvene igračke, uglavnom švedske.

Drugo dete: kutije od igračaka prvog deteta.

 

Cipele:

Prvo dete: evropska obuća sa ö ili ü u imenu

Drugo dete: fucnute cipele sa izbledele dve tačke na o i bez jednog od uložaka.

 

Bebisiterka:

Prvo dete: divna žena po imenu Sara koju će voleti do kraja života.

Drugo dete: nema je. Ionako nikad ne izlazimo.

 

Prevedeno iz knjige „This Is Ridiculous This Is Amazing: Parenthood in 71 Lists“, autor Jason Good, 2014. Izdavač: Chronicle Books LLC.

 

Domaći plastelin-play dough i zašto su takve igre sjajne za decu

Plastelin, play dough, ili šareno testo jedna je od omiljenih dečjih zabava. Osim što je zabavna, ova igra je višestruko korisna za razvoj deteta. Evo zašto:

 

1. Pre svega, igranje testom razvija finu motoriku i vežba sve one mišiće šake koje će kasnije dete koristiti pri pisanju, seckanju makazama i sl.

2. Gnječenje, pljeskanje i ostalo gnjavljenje testa razvija koordinaciju i vežba koncentraciju kod dece.

3. Deluje umirujuće. Kao kad odrasli gnječe onu „anti-sres krofnu“!

4. Razvija kreativnost i maštu!

 

CYMERA_20140814_213600Čak i da nije tako podsticajno i edukatuvno, bilo bi nešto što biste dali detetu jer deca zaista uživaju u mešenju. Jedini problem je što kupovni play dough ne košta malo, a ako date deci da mese od brašna i vode dobićete neviđeni nered. Zato je rešenje domaći play dough, ili, kako ga moja deca zovu: šareno testo. Recept je vrlo jednostavan i jeftin:

 

Domaći play dough: 

Potrebno:

1 šolja brašna

pola šolje vode

pola šolje soli

jestiva boja (ako želite)

Vreme pripreme: 3 minuta

CYMERA_20140814_213936

Pomešajte so i brašno, ne štedeći na brašnu: neka šolja bude u vrh puna. Dodajte postepeno vodu, mešajući mikserom, žicama za testo. Ako koristite boju u prahu dodajte je na samom početku u brašno i so, a ako koristite tečnu boju, sipajte je zajedno sa vodom. Mutite dok se boja ne ujednači. Premesite testo rukama i ocenite da li je dovoljno suvo, tj. da li se lepi za šake. Neko brašno upije više vode, neko manje. Po potrebi dodajte još malo brašna.

FCYMERA_20140814_213352

Recept je zaista jednostavan, pa i sama priprema može biti divna igra za mališane, a ako ga posle igranja spakuju u kesu ili plastičnu kutiju, trajaće danima.

Ako želite dodatno da podstaknete kreativnost kod dece, pripremite im neke dodatke kojim će dekorisati testo i stvarati nove oblike. Evo nekoliko predloga:

CYMERA_20140814_215333

Dobrobiti dojenja za mamu i dete

Vekovima su žene dojile bebe, ne pitajući se da li će imati dovoljno mleka. Šta se to u moderno doba promenilo? Zašto sve češće čujemo od prijateljica da je dojenje „bolno“ i „naporno“? Da li su nam grudi mutirale? Da li su bebe danas probirljivije i ješnije?

Naravno da ne! Dojenje je najprirodnija stvar na svetu! Polemike ZA i PROTIV dojenja počele su kasnih pedesetih godina kada se na tržištu, najpre američkom, a potom i u ostatku sveta, pojavilo adaptirano mleko. Nije bilo jeftino i samo imućnije majke mogle su da ga priušte. Tako je ranih šezdesetih postalo moderno ne dojiti, što je otvorilo ogroman prostor za polemike o tome da li su deca zdravija ili bolesnija zahvaljujući dojenju. Danas se stručnjaci slažu u oceni da je majčino mleko nezamenjivo. Doduše, ne treba biti stručnjak da biste shvatili da će se Vaša beba, najverovatnije, razboleti prvi put upravo onda kada bude prestala da sisa Vaše mleko, koje joj je do tada obezbeđivalo dragoceni imunitet. Ali, dojenje nije samo značajno za dete dok je beba. Dojenje ostavlja pozitivan trag na zdravlje i intelekt deteta i kasnije u životu. Takođe pruža i niz benefita za majku koja doji.
Evo slikovitog prikaza niza dobrobiti koje dojenje pruža i detetu i majci:

dobrobiti dojenja

Jeftino i lako: napravite Moon Sand!

Moon Sand, čudesni pesak koji je u isto vreme i rastresit i lak za oblikovanje kao testo, jedna je od omiljenih zabava mališana. Vaspitačice u vrtiću su mi objasnile da je oblikovanje testa, blata i slično deci neka vrsta antistres terapije, nešto kao kad odrasli stežu onu antistres gumu, a uz to razvija kreatuvnost i intelekt.

CYMERA_20140726_110607

Sve je to lepo, ali posle igranja moon sandom meni sledi generalno čišćenje kuće! Zato je idealno njime se igrati napolju, što opet dovodi do drugog problema: sve što padne na pod postaje neupotrebljivo i za bacanje, a pravi moon sand nije nimalo jeftin.

Evo, zato, recepta za domaći, uradi sam moon sand, koji je jeftin a i predivno miriše:

Potrebno:

1 šoljica ulja za bebe

10 šoljica brašna

Pomešajte ova dva sastojka u ovoj razmeri (najlakše je u blenderu) i namenite neku veću plastičnu posudu ili lavot igranju. I popijte na miru kafu dok se deca igraju! 🙂

CYMERA_20140726_110737

Kada će moje dete prohodati?

Najtačniji odgovor je: kad bude spremno. I tu Vi ne možete mnogo da uradite da mu pomognete, detetova želja za kretanjem je mnogostruko veća od Vaše želje da se ono kreće i čim njegov skelet, muskulatura i sposobnost koordinacije budu spremni, zakoračiće!

Nažalost, možete više uraditi da mu odmognete, što roditelji često nehotice i rade, stavljajući dete u dubak ili vodajući ga za ruke dok se ono, potpuno nespremno, tetura.

learning-to-walk

Zapamtite sledeće stvari koje će olakšati prohodavanje Vašeg mališana:

 

1. Zaboravite na dubak. Znam, znam, Vi ste tako prohodali, ja sam tako pohodala… a, u stvari, nismo! Kretanje u dupku je više nalik na vožnju rolera nego na hodanje i detetu samo nameće pogrešnu mustru kretanja. Možda bismo i Vi i ja i ranije prohodali da nije bilo dupka! 😉

 

2. Jedino što ćete dobiti vodanjem za ruke jeste Vaša umorna i bolna kičma.

 

3. Vaše dete je čovek za sebe, nemojte ga porediti sa drugom decom. To što je komšjin mali prohodao sa 10 meseci, a sestrić koji je mlađi od Vašeg deteta već trčka, nema nikakve veze sa Vašim detetom.

Da se razumemo, retko koje dete zaista prohoda pre prvog rođendana. Da, mnogi dočekuju goste stojeći, neki čak prave i po nekoliko koraka, ali prohodavanjem se smatra kad dete spoji najmanje osam koraka bez pomoći ili padanja. Drugim rečima, to što Vam se druga mama pohvalila da joj je dete prohodalo mnogo pre Vašeg, uzmite sa  velikom rezervom.

 

4. Vaše dete nije Vi. Potpuno je nebitno kada ste Vi ili drugi roditelj deteta prohodali. Vaše dete će peohodati kad ono samo bude spremno.

 

5. Podstičite ga da se kreće i da ustaje. Pružajte mu objekte malo izvan domašaja zbog kojih mora da ustane i da pokuša da korakne. Mnoga deca prohodala su uz virtuelnu treću tačku oslonca, držeći u ruci štapić ili neku sličnu igračku.

baby-learning-to-walk-milestone-photography-session-denver-photographer

6. Obezbedite mu udobnu obuću koja nije ni velika ni tesna i odeću u kojoj može komotno da se kreće. Kad god je moguće neka hoda boso.

 

Ako Vas zanima statistika, većina dece (troje od četvoro) prohoda sa 13 meseci, ali sve do 17. meseca se smatra normalnim. Ako do tada Vaše dete nije prohodalo to ne mora da znači ništa, ali ga ipak odvedite doktoru na pregled.

Ljubavna priča o sunčanju sa srećnim krajem

Nikada nisam „izgorela“ od sunca. Moguće da me je celog života brižna majka mackala zaštitnim faktorom, ali i kada sam krenula na samostalna letovanja dovoljno je bilo da se namažem ujutru, bez obnavljanja zaštitnog sloja, poslednjih dana letovanja čak sama se mazala samo običnim maslinovim uljem. Vraćala bih se kući preplanula kao tete u reklamama za kupaće kostime.
Elem, pre nekoliko godina, i to nije imalo nikakve veze sa hormonalnim promenama u trudnoći, jer je počelo nekoliko godina pre prve trudnoće, na mišici između ramena i lakta na letovanju su mi se pojavile sitne ospe, nalik na nekakve majušne bubuljice. Osim što su mi bile ružne, svrbele su! I užasno me nervirale. Bez obzira na količinu kreme i naneti faktor, svakog leta su se pojavljivale, ponekad i na nogama. Nisu pomagale ni razne antialergijske dermatološke kreme.
Sve dok jednog dana, kupujući dečju kremu za sunčanje u Drogerie Marktu nisam ugledala ovo:

IMG_20140619_115011

Sun Dance Med, krema za sunčanje za, kako je prevedeno na deklaraciji, „pogodna za osobe sa neurodermatitisom“. To znam da nemam, ali na prednjoj strani ambalaže krema obećava i da je protiv tzv. Majorka akni. Izguglam ja te akne na raznim jezicima, nađem ih na nekoliko nemačkih stručnih sajtova i shvatim da ja upravo od toga patim.

Majorka akne

Majorka akne

Ovaj romantični naziv te glupe tačkice duguju gospodinu doktoru Nilsu Hjorthu, koji ih je na Majorki prvi put primetio 1972. godine. Inače ne verujem kremama, svašta su mi obećavale, te potamnite prirodno, te zategnite se bez vežbanja… a od toga sam imala samo ofarbane dlanove i fleke po telu! Ipak, u DM-u je do sad svaki proizvod uradio upravo ono što je obećavao. A i cena ove kreme je nekako u rangu sa drugim kremama za sunčanje (799 din. 150ml), pa sam odlučila da je probam.
Neću vas, dragi čitaoci, držati u neizvesnosti: krema je sjajna! Prvi put ove godine ponovo imam divan, preplanuo ten, bez tačkica na koži. IMG_20140619_115042Krema se lako maže i ne ostavlja tragove na odeći. Bez mirisa je. Osim toga, krema sadrži aloe veru i pantenol zahvaljujući čemu na kraju dana provedenog na plaži nemate osećaj zategnutosti kože.
Ukratko, ako imate osetljivu kožu, sklonu alergijama na sunce, obavezno probajte i javite mi kako je na Vas delovala.
p.s. ovaj tekst nije ni na koji način sponzorisan ili iniciran od DM-a.

Tata i dojenje

Srećne li su bebe koje imaju dva brižna roditelja, puna ljubavi, nežnosti i razumevanja. Otac, naravno, ne može da doji, ali može da pruži bebi sve drugo: toplo naručje, maženje, nežan zagrljaj, ljuljkanje… Male bebe imaju veoma izraženu potrebu za fizičkim kontaktom, ta potreba je odmah iza hrane i sna, a očevi mogu da pruže bebama mnogo nežnosti.
IMG_20140615_165330
Ali, ne zaboravimo da otac mnogo može da učini i za bebu i za mamu ako mami pruža podršku tokom dojenja.
Od samog početka, otac bi trebalo da se, jednako kao i majka, edukuje o dojenju i njegovim dobrobitima za mamu i za bebu. Ako se kod mame javi sumnja i želja za odustajanjem, tata je taj koji treba da je posavetuje i podrži da istraje.
Tata će pomoći mami koja doji i tako što će se brinuti o bebi dok mama izmlaza višak mleka, ako za to ima potrebe, dok se mama tušira, sređuje sebe ili, jednostavno, odmara.
Tata može učiniti dojenje prijatnjijim tako što će mami koja doji doneti čašu vode, šolju čaja, čokoladicu ili voćku.
Tata nema fluktuacije hormona u postporođajnom dobu, pa može da ostane „hladne glave“ i kada mama ima nagle promene raspoloženja.
Tata je taj koji će bebu naučiti da ljubav ne mora uvek da dođe uz hranu! 🙂