Tata i dojenje

Srećne li su bebe koje imaju dva brižna roditelja, puna ljubavi, nežnosti i razumevanja. Otac, naravno, ne može da doji, ali može da pruži bebi sve drugo: toplo naručje, maženje, nežan zagrljaj, ljuljkanje… Male bebe imaju veoma izraženu potrebu za fizičkim kontaktom, ta potreba je odmah iza hrane i sna, a očevi mogu da pruže bebama mnogo nežnosti.
IMG_20140615_165330
Ali, ne zaboravimo da otac mnogo može da učini i za bebu i za mamu ako mami pruža podršku tokom dojenja.
Od samog početka, otac bi trebalo da se, jednako kao i majka, edukuje o dojenju i njegovim dobrobitima za mamu i za bebu. Ako se kod mame javi sumnja i želja za odustajanjem, tata je taj koji treba da je posavetuje i podrži da istraje.
Tata će pomoći mami koja doji i tako što će se brinuti o bebi dok mama izmlaza višak mleka, ako za to ima potrebe, dok se mama tušira, sređuje sebe ili, jednostavno, odmara.
Tata može učiniti dojenje prijatnjijim tako što će mami koja doji doneti čašu vode, šolju čaja, čokoladicu ili voćku.
Tata nema fluktuacije hormona u postporođajnom dobu, pa može da ostane „hladne glave“ i kada mama ima nagle promene raspoloženja.
Tata je taj koji će bebu naučiti da ljubav ne mora uvek da dođe uz hranu! 🙂

Advertisements

Ponovni početak dojenja (ponovno uspostavljanje laktacije)

Jednom prekinuto dojenje moguće je ponovo započeti. Čak iako majka nikada nije dojila, odnosno od rođenje se opredelila da hrani bebu formulom, moguće je uspostaviti laktaciju. Od toga koliko je prošlo od poslednjeg podoja zavisi i uspešnost vraćanja laktacije, ali iskustva govore da je nakon pauze od mesec, pa i dva dana moguće ponovno dojenje. Nekada je moguće čak i tri meseca posle poslednjeg podoja – svaka žena je individualna i nivo hormona prolaktina, koji je zaslužan za proizvodnju mleka, kao i brzina porasta tj. opadanja nivoa hormona je individualan kod svake žene.

Šta treba uraditi da bi se vratila laktacija?

Najpre, treba verovati u sebe i sposobnost svog tela da hrani bebu. Možda zvuči smešno, ali mi smo psihosomatska bića, viševekovna iskustva poptvrdila su delotvornost placebo terapije. S druge strane, moja lična iskustva od samo nekoliko godina, pokazala su mi da žene često gube mleko ako počnu da sumnjaju da li ga imaju dovoljno. Dakle, verujte: možete da hranite svoju bebu! 

Stavljate bebu da sisa što češće, iako nema mleka. Bebe imaju snažan refleks za sisanjem i, mada ćete morati nakon tog virtuelnog podoja da je nahranite, beba će stimulisati nervne završetke Vaših bradavica, koje će poslati signal nervnim centrima u mozgu da je laktacija potrebna.

Neke bebe brzo odustanu od sisanja prazne bradavice, zato mnogo pomaže sistem hranjenja prikazan na slici ispod, a koji možete i sami improvizovati, sipanjem adaptiranog mleka u flašicu iz koje ćete sprovesti tanko crevo i zalepiti ga flasterom na bradavicu:
relaktacijaNe odustajte! Mleko se neće vratiti odjednom u mlazevima, već postepeno. Kao i kod bilo kog početka dojenja, važno je često nuditi bebi da sisa, unositi dosta tečnosti, pre svega vode, i jesti hranu koja podstiče laktaciju, kao što je ovas, spanać, beli luk, kikiriki…

Kako da znam da li beba sisa dovoljno?

Jedno od pitanja koje su mi najčešće postavljale trudnice ili mame novorođenih beba je: kako da znam da li beba sisa dovoljno, pa čak i: kako da znam da li uopšte sisa, kad mi i posle podoja grudi ostanu natečene i bolne?! Zaista, u prvikm danima posle porođaja grudi budu tvrđe i natečene, čak i posle izmlazavanja mleka, usled delovanja hormona i intenzivne laktacije koju organizam počinje. Važno je da znate da Vam grudi ne mogu biti kao pre trudnoće, čak i kada ih ispraznite, makar ne u prvim danima. Ali, pazite da ova „otečenost“ ne bude neprijatna, jer očas posla možete zapušiti mlečne kanale viškom mleka, što dovodi do upale mlečnih žlezda, tj. mastitisa. Pokušajte sa jednostavnim testom: ako osećate bol i zatezanje kad podignete ruku iznad glave – vreme je za izmlazavanje.

S druge strane, bebi je potrebno zaista malo mleka u prvim danima. Evo koliko bebe mogu da pojedu u jednom obroku: velicina zaluca

Evo nekoliko pouzdanih pokazatelja da bebe starosti nekoliko sati – nekoliko dana sisaju:

1. Pelena je vlažna posle nekoliko sati, tj. beba je piškila (pazite, u prva  dva dana života, dok sisa samo kolostrum, žutu i veoma masnu i hranjivu tečnoar koja je „uvertira“ mleku, beba može ređe da mokri) 2. Bebe obično podrignu kada ih uspravite na rame posle podoja (štaviše, ako ih ne stavite da podrignu, mogu plakati usled nelagode koju im stvara vazduh koji su progutale sisajući) 3. Bebe obično bljucnu malo mleka kad ih stavite da leže ili ih presvlačite posle podoja. 4. Beba ne plače posle podoja (i podriga), već se smiri i spava. 5. Cokće dok drži bradavicu u ustima i čujete kako guta.

Nakon prvih nekoliko dana života, beba bi trebalo da je već ovladala veštinom sisanja, i da joj je apetit veći, pa možete i po svojim grudima osetiti da li beba sisa, evo nastavka spiska: 6. Posle podoja dojka koju je dete sisalo je mekša na dodir i manja nego pre podoja 7. Beba ima zlatnožutu, retku stolicu 8.Beba je povratila težinu koju je  izgubila u danima po rođenju, i nastavlja da napreduje u težini. Prosečno bebe u prva tri meseca života dobijaju oko 200g nedeljno.

Najčešća zabluda je da pomislite da nemate dovoljno mleka jer beba u prvim nedeljama „prečesto traži da sisa!“. Neke žene 40901_143695332319849_2595679_nodustanu od dojenja jer su im u početku razmaci između podoja po pola sata. Neka Vas to ne obeshrabri. Razmaci će bivati sve duži kasnije, u početku Vaša beba putem dojenja utoli i glad i žeđ, dobija toplinu, nežnost i osećaj sigurnosti. Pružite joj to kad god  zatraži. Osim toga, česti podoji u prvim nedeljama mogu samo da pogoduju mamama, jer svaki podoj  stimuliše lučenje oksitocina, hormona koji utiče na kontrahovanje materice i smanjivanje na njenu veličinu od pre porođaja. Takođe pomažu da grudi koje imaju manje mleka počnu da luče više, kao i da grudi nabrekle od mleka oslobode suvišnog pritiska. Iskoristite svaki podoj da blago masirate dojku iz koje dete sisa, vakuum koji beba napravi ustima dok sisa bolji je od svake pumpice.